ביטחון עצמי נמוך יכול להוביל לדיכאון, תקיעות בחיים וחוסר עשייה מספקת.
חוסר הערכה עצמית, ביקורתיות ושיפוטיות הם הגורמים המרכזיים לתחושת חוסר ביטחון.
לעיתים האדם סובל מביטחון עצמי נמוך רק בתחום ספציפי כגון: זוגיות, הגשמה וההשכלה, דימוי גוף וביטוי עצמי.
במידה ולא נעשה טיפול ממוקד בבעיה היא עשויה להפוך למצוקה נפשית המשליכה על כל תחומי חייו של האדם.
חוסר ביטחון עצמי מתפתח כתוצאה מכך שאנחנו תופסים את הסביבה כשיפוטית כלפינו כבר מגיל שנה+ ומגבשים דימוי עצמי שגוי לגבי עצמנו.
במרוצת השנים פגשתי מאות מטופלים שסבלו מתחושת חוסר ביטחון ודימוי עצמי נמוך.
מתוך הניסיון שצברתי בתחום ריכזתי עבורכם ידע מעשי ליישום ותרגול יום יומי.
מדובר בתופעה מאד נפוצה ממנה סובלים אנשים רבים ולכן החלטתי לארוז את כל האינפורמציה בקורס ממוקד, מעשי ופרקטי.
